یادگیری اساسی سنگ نوردی در سالن

برای آغاز عجله خود به جهان سنگ نوردی، الزامی به یادگیری اساسی| بنیادی در محل دارید. دو مقطع اساسی شامل اصول سنگ نوردی، مبتنی بنا| قدرت و حفاظت. آن اطلاعات به خودتان موجّه| می‌کند برای سطح بیشتر ^ب